今日からできる” 女性の外出時の安全行動12選
🦆カモネギくん
「ガードネギさ〜ん……。
最近、友だちの一人暮らしの子が
“なんとなく夜道が怖い”って言ってて……。
ボク、何か力になれたらいいんだけど……
何を気をつければいいのか分からないかも……。」
🛡ガードネギさん
「カモネギ、その気持ちが大事だ。
一人暮らしの女性は、
“ちょっとした習慣” が身を守る大きな力になる。
難しいことを全部覚える必要はない。
今日からできることを、一つずつ増やせばいいんだ。」
🦆カモネギくん
「えっ……？
特別な防犯グッズがなくても、できることがあるのかも…？」
🛡ガードネギさん
「もちろんだ。
たとえば“帰宅ルートを固定しない”、
“鍵を開ける前に後ろを見る”、
“部屋の明かりを工夫する”…
どれも小さな行動だが、
身の安全を大きく変える力を持っている。」
🦆カモネギくん
「そんなにたくさんあるなんて知らなかったかも…！
ボクも覚えて、友だちに伝えてあげたいな……。」
🛡ガードネギさん
「よし、カモネギ。
今日は “一人暮らし女性が今日からできる12の安全行動” を
やさしく、分かりやすく紹介していくぞ。」
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通勤中・家事中でも、防犯をインプットできます。
一人暮らしの女性が“自分で守る力”を身につけるには、
特別な知識よりも 日々の小さな習慣 が一番大切です。
この記事では、
今日から実践できて、
「これなら私にもできる」と思える
12の安全行動 をカモネギコンビと一緒に紹介します。
あなたの“少しの意識”が、
これからの暮らしをぐっと安心に変えてくれます。
1. イヤホンで完全に耳をふさがない
両耳イヤホンは、犯人が最も“隙がある女性”として狙うポイント。
周囲の音が聞こえないため、後ろから近づかれても気づけません。
→片耳イヤホンにする／ノイズキャンセルは外で使わない。
🛡ガードネギさん
「両耳を塞ぐと、想像以上に周囲の状況を認知できなくなるぞ」
🦆カモネギくん
「うん、イヤホンは片耳にするかも！」
2. 荷物は道路側ではなく“内側”に持つ
ひったくり犯は、バイク・自転車で道路側から一気にバッグを狙います。
→バッグは建物側・壁側に。
→トートバッグはチャック付きにする。
3. スマホを見ながら歩かない（特に夜道）
歩きスマホは“注意が散漫＝狙いやすい女性”と認識されがち。
地図は自宅を出る前に確認しておくと安心です。
🦆カモネギくん
「歩きスマホ‥ついしちゃうかも！」
🛡ガードネギさん
「カモネギ！事件・事故に遭う確率が極端に高まるから
歩きスマホはだめ！絶対！」
4. 夜の帰宅は「人通りの多いルート」を固定化しない
同じ時間に同じ道を歩くと、つけ狙いに気付けません。
2〜3パターンの帰宅ルートを持ち、ランダムに使い分けるのが安全。
5. エレベーターは「不審者と2人きり」を避ける
・不自然に近づいてくる
・同じタイミングで乗ろうとしてくる
こうした場合は無理に乗らず、**「どうぞ先に」**とはっきり距離を取るのが◎。
6. スーパーでは“レジ前に並ぶ位置”に注意
買い物袋の置き引きや、財布のスキミングは“レジ待ちの直前”に多いです。
→財布・スマホは手で持つ
→カゴの上に置かない
財布やカード情報を守るため、スキミング防止カードを入れておくと安心です。
7. トイレで個室に入ったら、まず「足元の影」を確認
不審者が隠れているケースも‥
用心に越したことはありません。
実際に、駅の女性用トイレに忍び込んで盗撮を行って逮捕された男もいます。
8. タクシー・配車アプリは“自宅の前まで行かせない”
玄関前を知られるとストーカー化するリスクがあります。
→家から50〜100m手前で降りる。
9. スポーツジムでの着替え中、ロッカーは必ず施錠
置き引きの多くはロッカールームで起きます。
→ロッカー鍵は腕につけたまま。
🛡ガードネギさん
「スポーツジム内で、無施錠のロッカーなどから財布を盗まれる被害が多発しています。
施錠は必須です。」
10. カフェで席を離れるとき、荷物で席取りしない
空き巣やスリグループは、カフェでの“无防備なバッグ”を狙いやすいです。
→席を離れる時は必ず持っていく。
→スマホ充電器を差したまま放置しない。
※自分に限って大丈夫は大丈夫ではありません‥
11. 自転車の前カゴは要注意
バッグを上から抜かれる被害も多いです。
→ネット・カバーを付けるだけで被害率が大幅減。
12. 防犯ブザーは「カバンの中」ではなく“外側に取り付ける”
🦆カモネギくん
「ガードネギさ〜ん……。
この前、夜道で後ろから足音がして、
ボク、怖くて歩くスピードを上げちゃったかも……。」
🛡ガードネギさん
「そんな時こそ“音の力”だ。
防犯ブザーは 大きな音で相手を近づけさせない だけじゃない。
“誰かに知らせる” という安心も手に入る。
一人の時ほど、こういう小さな道具が心を守るんだ。」
🦆カモネギくん
「えっ……そんなに頼りになるのかも！？
ボクも持っておけばよかった〜！」
🛡ガードネギさん
「最近は 軽くて持ち歩きやすいタイプ や
子どもや女性向けの大音量モデル も多い。
特にAmazonなら実際の使用レビューも見られる。
迷うなら“まず一つ”持っておくんだ。」
👉防犯ブザーの詳細を確認する
（Amazon公式サイト）
🟦【まとめ】
外出時は、ちょっとした行動が身を守る大きな力になります。
今日から1つずつ取り入れるだけでも、防犯効果は確実に上がります。
「不安だから行動する」ではなく、
“自分の身を大切にするために行動する”
という気持ちで、無理のない防犯を続けましょう。
