通勤・通学中の「つけられているかも？」を防ぐ5つの安全対策｜今日から身を守る方法
朝の通勤中、なんだか同じ人がずっと後ろにいる気がして……。
でも「気のせいかも」って思って、そのまま歩いちゃったかも……。
防犯において「つけられているかも」という違和感は、脳が感知した危険信号だ。
防犯において「つけられているかも」という違和感は、脳が感知した危険信号だ。
「気のせいだと思って行動を変えない人」
を狙うんだ。
通勤・通学は毎日同じ時間、同じ道を通るから、待ち伏せの計画も立てやすい。
もしもの時にパニックにならないよう、プロが使う「確認方法」と「逃げ方」を教えるから、よく聞くんだぞ！
警察データから見る
「狙われやすい人」の特徴
警察庁のデータによると、
性犯罪等の予兆事案の多くは
「道路上」や「住宅街」で
発生しています。
特にターゲットに
されやすい人には、
明確な共通点があります。
① 「聴覚」を塞いでいる
（イヤホン・ヘッドホン）
不審者は
背後から近づきます。
音楽や動画に
夢中になっていると‥
接近する足音に
気づけません。
防犯の基本は
「五感」を使うことです。
② 「ながら歩き」をしている（スマホ）
スマホを見ている時、
人の視野は通常の5%程度まで
狭くなると言われています。
周りが見えていない人は‥
犯人にとって
「隙だらけの獲物」
です。
③ 帰宅ルートが
「完全固定」されている
「毎日、
8時15分にこの角を曲がる‥」
このように行動が
パターン化されていると、
待ち伏せや追跡の計画が
立てやすくなってしまいます。
プロも使う確認法！
「つけられているかも？」のサイン
「気のせい」か「黒」かを
見極めるために‥
探偵や警備員も使う
テクニックがあります。
1. 「3ターン（スリーターン）ルール」
もし尾行を疑ったら、
同じ方向に3回曲がってみてください
（例：右折→右折→右折）
通常‥
用事があって歩いている人が、
同じ人の後ろをついて
3回も同じ方向に曲がることは
確率的にあり得ません。
それでもついてくる場合は、
間違いなく
「黒（クロ）」
です。
2. 歩くペースを急に変える
早歩きにしたり、
急に立ち止まって
スマホを見るふりをしたりして、
速度を変えてみてください。
相手も合わせて
速度調整をしてくる場合、
あなたをターゲットにしています。
【実践編】今日から身を守る
「5つの安全対策」
恐怖を感じた時、
人間はパニックになります。
だからこそ、
事前に「こう動く」と
決めておくことが重要です。
① 帰宅ルートを「分散」させる
毎日同じ道を通らないだけで、リスクは激減します。
-
Aルート：
大通り中心（基本ルート） -
Bルート：
少し遠回りだが人目が多い -
Cルート：
バスや別の駅を使う
② コンビニは「買い物」じゃなくても入る
不審者は
「人目」
と
「防犯カメラ」
を極端に嫌います。
「あれ？」と思ったら、
用事がなくても
コンビニやドラッグストアに入りましょう。
店内を一周して
何も買わずに出るだけでも‥
追跡を諦めさせる効果があります。
③ 意地でも「自宅」に入らない
一番やってはいけないのが、
怖くなって自宅に逃げ込むことです。
玄関を開ける瞬間を襲われたり、
住所（城）を特定されたりする
リスクがあります。
避難先は「自宅」ではなく‥
「交番・駅・24時間営業の店」
に設定してください。
④ 振り返って相手の顔を見る
（※明るい場所限定）
人は
「顔を見られる」ことを恐れます。
明るく人通りのある場所なら、
あえて振り返って
相手の顔をしっかり見る
のも有効です。
⑤ 「声の代わり」になる武器を持つ（超重要）
いざという時、
恐怖で声が出なくなる現象を
「すくみ反応（フリーズ）」
と呼びます。
「助けて！」
と叫べる人は、
実はほとんどいません。
だからこそ必要なのが、
「音で威嚇する道具」
です。
🛡️ トワとノアの
「おすすめ防犯グッズ」講座
ここからは、
当ブログ公式キャラクターの
トワとノアが、
実際に大人が持っても
恥ずかしくない
「実力派アイテム」
を紹介します。
防犯ブザーって、小学生がランドセルにつけてるイメージで、大人がつけるのはちょっと恥ずかしいかも。
それに、ブザーは「鳴らす」ことより「見せる」ことに意味があるんだよ。
つまり、持っているだけで「魔除け」になるんだ。
実際にAmazonなどで人気の、大人向けブザーを紹介するね。
【Amazon高評価】
大人女子におすすめの防犯ブザー
「いかにも」なブザーは
抵抗がある…という方には、
パスケース型やチャーム型の、
大音量タイプが選ばれています。
▼ Paskel（パスケル）
パスケースと
一体型になった防犯ブザー。
改札を通るついでに
防犯対策ができ、
バッグにつけても
全く違和感がありません。
＼「えっ、これブザーなの？」驚きの可愛さ／
▼ ELPA 防犯アラーム
シンプルかつ大音量（130dB）
ピンを抜くだけの簡単操作で、
誤作動防止スイッチも
ついている実力派。
＼ 「プロ仕様の130dB」小さくても犯人が怯む大音量！ ／
⚠️ つける場所の注意点
バッグの奥底に入れていては
意味がありません。
「0.5秒」
で手が届く場所に
装備しましょう。
-
バッグの持ち手
-
リュックのショルダー部分
-
アウターのポケット
それでも不安が消えないときは？
-
110番通報を躊躇しない:
「つきまとわれている気がする」
という理由だけで通報してOKです。 -
#9110（警察相談専用電話）:
緊急ではないけれど
相談したい場合は、この番号へ。
まとめ：違和感は「直感」ではなく「事実」
私、すぐに可愛い防犯ブザーを探してバッグにつける！
「自分だけは大丈夫」と思わず、今日から帰るルートを変えてみるだけでも立派な防犯対策だ。気をつけて帰ろうね。
あなたの安全を守れるのは、
最終的には
「あなた自身の行動」
だけです。
まずは‥
数百円〜数千円で
買える安心（防犯ブザー）
から始めてみませんか？
